Le massage est interdit :

• Chez la femme enceinte
• Chez les personnes avec une contagion (maladie bactérienne et virale, une dermatose contagieuse…)
• Une maladie liée aux os et au squelette
• Une pathologie lourde ( cancer, …)
• Un épiderme très endommagé ( brulure, blessure, … )
• Un hématome de moins de 5 jours
• Sur une opération de moins de 3 mois

Si vous présentez l’une de ces contre-indications ou si vous avez des préoccupations concernant votre état de santé, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé avant de recevoir un massage. Les massages ne remplacent en aucun cas les soins médicaux mais peuvent être complémentaires.

Votre sécurité et votre bien-être sont prioritaires.

La fréquence habituelle se situe entre une fois par semaine et une fois par mois. L’essentiel est que vous vous sentiez bien.

Le massage augmente la circulation sanguine. C’est un de ses nombreux bienfaits, ce qui permet d’éliminer les toxines.  Afin de favoriser cette élimination, il est important de boire suffisamment d’eau avant mais également après votre séance.

Pour les massages assis (Amma), prévoyez un peigne et un t-shirt (si possible en coton, mais évitez ceux de sport)